2月9日の日曜日の夕方、はちみつレモンを作ってから買い物に出かけた。
買ったのは新しいランニングシューズ😆
ABCマートで「安い」シューズを探した。
ランニングを始めてからリペアしながら履き続けているシューズは税込3,229円也。
https://tantanutakey.hatenablog.com/entry/2019/12/14/112235
週一ランニング継続1年祝いと、3月1日に出場予定にしている「くまとりロードレース」の為に新調した。
税込4,389円也😅
ナイキのズームフライのような高機能のシューズはあまり欲しいとは思わない。
ガーミンにしてもそうだが、僕は欲しければたとえ10万円してでも買う人間なのだが、何故かランニング関連の装備は安物ばかり😆
頭のてっぺんから爪先まで高価な装備を満載して走って、「実は遅いのです😓」なんて恥ずかしいしね。
7時17分撮影。
気温は約10℃。
朝起きた時は(6時20分頃)霧が出ていて視界不良だった。
湿気を感じて寒く無い。
昨夜もアルコールは一滴も呑んで無い👏
走り始めから調子良く「タッタッタ❗️」
新しいシューズは何故か軽く感じる。
実際、今まで履いていたシューズよりほんの僅かながら軽いのかも知れない。
しかし、真っ白なのが恥ずかしい😓
真っ白だから売れずに安かったんやろな。
前回走ってから左足に僅かだか痛みを感じていた😓
はちみつレモンを作っている最中も僅かだが痛みがあった。
昨年、左足に激痛が走った「短腓骨筋腱付着部炎」と同じ場所😱
そう言えば、昨年もはちみつレモンを作っている最中に激痛が❗️
https://tantanutakey.hatenablog.com/entry/38005949
今日は左足に痛みは無いが違和感が・・・😵
くまとりロードレースに向けての練習に不安が残る😣
寒い時は3キロぐらい走ると頭や顔から汗が出てくるけど、今日は1〜2キロぐらいで汗が出始めた。
走りながらペースを上げたり下げたりするように心掛けたがこれが意外と難しい。
前回より11秒遅くなったけど気にしない😃
ペースは5分04秒。
ジグザグ(ペースの上下)の幅が少し広がってきた。
やはり走り方を変えようとしている結果だ。
走り方の改善は、くまとりロードレースまで間に合わないけど頑張るぜ❗️
