昨夜はまた呑み過ぎた😅
と言っても、コロナビールを2本と発泡酒350mlを2本と濃い目のジンライムソーダを2杯だけ。
土日しか呑まなくなったから弱くなったのか❓
7時06分撮影。
気温は約25.5℃。
雨上がりだから少しひんやりする。
走り始めの1キロ時点のタイムは前回とほぼ同じで遅い😓
左腕のスマートウォッチ😅を見て嫌な気分になるが、今日は何故か大丈夫な気がした。
意識して速く走ろうとすると容易に「タッタッタ❗️」と走れる😃
前回は速く走ろうとしても身体(脳か❓)が強烈に拒否した。
今日は6時に起きたから(走る1時間前)良かったのか、昨夜食べた物が良かったのか理由は分からない🤔
結果は前回から3分間以上も速くなった😃
ペースは5分25秒。
5分切りは遥か彼方に遠ざかった😵
ペースのアップダウンがよく分かる。
1キロ毎に速く走ったり、遅くなったり(無意識になる😅)を繰り返した結果。
もう少し速いペースで最初から最後まで走り切れれば5分切りも視野に入り始めると思う。
今日の10時06分時点の「SEPTEMBER RUN supported by WINZONE」のイベントの記録。
19222位😅
ちなみにみっちゃんは25597位😃
他人と比較するのは面白いしモチベーションにもなるけど、毎日凄い距離を走っている人には敵わない😱
自分の目標を達成出来ればいいのさ😃
9月10日に届いた「SEPTEMBER RUN supported by WINZONE」の抽選で5000名のプレゼント。
企画した日本新薬は京都にあるから京都らしい封筒でオシャレ。
買えば結構高いから嬉しい😊
今回届いたのは下側のセット☺️
9月11日 金曜日の昼食。
思わず撮ってしまったのは、凄く偏った内容だったから。
ここの弁当屋は揚げ物が多い😓
最近はキャベツが高いからか、別添えで自分で取りに行くサラダは玉ねぎの酢漬けとかワカメとかばかりで、サラダが無くて春巻きだけとかの揚げ物が更にプラスの日もある😅
まあタダ(会社負担)だから文句は言えないか😆
