㊗️今日は週1ランを始めて2周年㊗️ ランニングを始めた2019年2月3日は2.5キロを14分30秒かけて走った。 ペースは2.5キロで5分48秒 死にそうなぐらい「ゼイゼイ、ハーハー」となって、帰って来てから床に転がりしばらく起き上がれなかった。 https://tantanut…