たんたぬたっきーの日常

ヤフーブログから引越して来ました

#マラソン・ジョギング

日曜ランナー 〜40th 大阪モーターサイクルショーに行ったラン〜

昨日、インテックス大阪で開催された「40th 大阪モーターサイクルショー」に行ってきました。 3ヶ月ぶりに会った友人とインカムで近況を話しながら走って開場の1時間程前に着いたのだが既に多くのバイクファンが待っていた。 しばらくすると僕らの後には長蛇…

土曜ランナー 〜昭和がまた遠くなったラン〜

昨日の休憩時間にスマホでYahooニュースを見ると、なんと鳥山明先生が亡くなったとの記事を見てビックリ‼️ 小学生の時に少年ジャンプでDr.スランプの第1回目を読んだのは43年も前だった。 まだ68歳なのに残念すぎる。 更に、今朝見たYahooニュースで今度は声…

日曜ランナー 〜嫁さんと次女 コロナ感染ラン〜

イタリアから帰ってきて2〜3日してから嫁さんが新型コロナに感染した事が分かった バイト先でコロナの抗原検査キットをもらってきて調べたら陽性だったようだ。 他に移したらあかんとの事で、嫁さんはリビングのコタツで寝て、僕は寝室で寝るようにしたのだ…

土曜ランナー 〜ランニングコースで火事があったラン〜

元日にLINEにて年始の挨拶を交わした「ちーちゃん」 彼女とは30年以上に渡り年賀状のやり取りをしていましたが、LINEで繋がってからは年賀状でのやり取りは無くなりました。 https://tantanutakey.hatenablog.com/entry/37298728 年始以降LINEしてなくて、ち…

土曜ランナー 〜㊗️週一ランニング5周年ラン㊗️〜

2019年2月3日にスタートした、心肺機能強化的肉体改造ランニング。 https://tantanutakey.hatenablog.com/entry/37947350 年に2〜3回程走れない事があるが、まさかの5周年を迎える事が出来ました。 ランニングを始めるキッカケとなった、2018年12月16日に開…

土曜ランナー 〜母親入院&手術ラン〜

先週はラン出来ませんでした。 車で10分程の場所に母親が一人で住んでいるのだが、1月6日ぐらいから足に激痛が走るようになったとの事。 無理に7日、8日と仕事に行ったらしいが、あまりに痛いから9日に形成外科を受診したりしていたが、先週の金曜日に痛みが…

土曜ランナー 〜2024年2回目のラン〜

時間が過ぎ去るのはかなり早く、明日で今年も2週間経つ。 元日に能登半島で大地震が発生して大きな被害が出て、2日は羽田空港で日航機と自衛隊機が衝突して炎上するという惨事が発生した。 波乱のスタートとなった2024年。 しかし、戦火の中で暮らしている人…

日曜ランナー 〜2024年走り初め&次女成人式ラン〜

2024年は1月4日まで休みで5日と6日の金土は出勤 4日に走ろうかと考えていたが、昨年の走り納めの後にランニングシューズのソールにシューグーで肉盛りしていたから、まだ中まで乾燥してないかも知れないから今日にした。 今日は次女の成人式がある。 長女は…

土曜ランナー 〜2023年走り納め〜

今年も後わずかの12月30日に走り納めしました。 先週は起きるのが遅くなり、PCX JK05のフォグランプ取り付けを優先させた為走らず https://tantanutakey.hatenablog.com/entry/2023/12/24/041011 8時41分撮影。 気温は約9.5℃で肌寒い 走り始めは快調だが、最…

土曜ランナー 〜昨日からヘンに暖かいラン〜

冬だというのに昨日からヘンに暖かい。 昨日の朝は少し寒かったがまだマシで、仕事が終わった17時20分にコストコへ行ったのだが、防寒のジャンパーは不要なぐらいだった。 実際、着ていると暑く感じる。 感覚としては、寒い冬が終わり暖かな季節の兆しを感じ…

土曜ランナー 〜PCX JK05 1ヶ月点検ラン〜

11月11日に納車されたPCX JK05。 https://tantanutakey.hatenablog.com/entry/2023/11/13/020742 ODOメーターが900kmだった先週の日曜日にオイル交換する予定だったが時間が無くて今日に延期していた。 今日はかなり暖かくなる予報だから嬉しい 8時29分撮影…

土曜ランナー 〜長女へ祝い金持って行くラン〜

また訳が分からないタイトルだ 今日午後から奈良に住む長女のアパートに結婚のお祝い金を持って行きます。 嫁さんと協力して100万円を用意しました 式を挙げなかったら50万円ぐらいでも良いとネットの情報にあったが、まあ多い方が良いだろうと100万円にしま…

日曜ランナー 〜長女結婚 両家顔合わせラン〜

毎度ながらヘンなタイトルです 長女が結婚する事になり、11月23日に両家の顔合わせをしました。 お互いの親も初めてで緊張しましたが、相手側のご両親も良い人で良かったです☺️ 前から12月に籍を入れるとは言ってたけど、連絡してくるのが遅過ぎ‼️ 今月はPCX…

土曜ランナー 〜3週間振りのラン〜

11月に入って初めてのラン。 11月5日は、3〜4日の広島へのツーリング https://tantanutakey.hatenablog.com/entry/2023/11/05/163115 で疲れていたのと洗車や洗濯やする事が多かったから走らず。 11月11日の土曜日は仕事で、12日は長女が彼氏を連れて結婚の…

土曜ランナー 〜またまた有給ラン〜

今日は有給を取ったから朝から走れた。 しかーし、起きるのが遅くなってしまった 8時26分撮影。 気温は約19℃。 朝晩は涼しくて過ごしやすい。 今日は走り始めから調子がいい。 最初の1キロ地点のタイムは4分42秒。 前回と同じだ。 昨晩は豆腐と豚肉の鍋を食…

土曜ランナー 〜涼しくて快適ラン〜

今日、明日はかなり冷え込むと天気予報で言ってたから少し身構えてたけど、朝起きたらそんなに寒く無くて快適 冬はいきなり来るのかな❓ 当然めっちゃ寒くなるのは嫌だ〜 7時54分撮影。 気温は先週とほぼ同じで約20℃。 走り始めから調子いい感じ。 北風なのは…

土曜ランナー 〜有給休暇ラン〜

今日は有給休暇を取った。 先週の土曜日、モンスターで龍神まで走りに行ったのだが、リアブレーキがスカスカになっていた 夏に乗った時は問題無かったのだが、しばらく乗ってない間に駄目になった。 ドゥカティのリアブレーキのホースはエキパイに近いからブ…

日曜ランナー 〜やっと秋らしくなったラン〜

前回は土曜日が仕事で、日曜日は多忙の為走れなかった。 無理したら走れたかも知れないが、用事が多かったから走らなくて正解だったと思う。 貧乏暇なし 7時57分撮影。 気温は約20.5℃。 今年も短い秋になるかも 最初の1キロ地点のタイムは計測を忘れた 気付…

土曜ランナー 〜体重は減ったけど・・・ラン〜

8時02分撮影。 気温は約23℃弱。 昨晩雨が降っていた事もありかなり涼しい。 今週は火曜日から夕食を抜いてます。 たた、アルコールはウイスキーをストレートかロックで少し呑んでます。 空きっ腹だからあまり呑んだらヤバいし、胃を労わる目的で最後に喉を洗…

土曜ランナー 〜ダイエット1週間遅らせラン〜

9月30日に会社で健康診断があるので、昨夏から夕食を食べるようになって体重が増えた(全く量って無かった)から平日は夕食を抜いてダイエットをしようと考えてたけど、想像してたより体重は増えてなかった。 なので夕食抜きを1週間ズラしたけど、更に1週間ズ…

土曜ランナー 〜やっぱりアルコールか❓ラン〜

昨夜の夕食はアルコールを少し控えめにした。 9月30日に会社で健康診断があるので、4日の月曜日から夕食を抜く予定だったのだが、かなーり久しぶりに量った体重は想像していたより2kg少なかったから、夕食抜きは1週間遅らした。 350mlの発泡酒1本と、500mlの…

日曜ランナー 〜続落・ワースト記録更新ラン〜

昨日は次女の大学の通学用の定期券を買う為に一緒に鶴橋に行った。 鶴橋に行くのは初めてだった。 以前、びわちゃんが鶴橋は面白いと言ってたから興味があった。 さすが韓国の食材の店が多いから赤ばっかり キムチや唐辛子の色なのだが、見てるだけで暑くな…

土曜ランナー 〜ワースト記録更新ラン〜

今年の夏は予想通り酷暑だった。 9月の残暑はキツく、10月も真夏日があるだろうとの3ヶ月予報が発表されていた。 夏の暑さはゴメンだが、最近日が暮れるのが少しずつ早くなってきたのはヤダな。 冬の通勤は朝も夕方も真っ暗な中を走るから気が滅入る。 今年…

日曜ランナー 〜10キロでギブアップ❗️〜

夏休み明けの木金土と仕事だった。 この3日間も休みにして欲しかったな。 しかし、連日の猛暑は激しい。 救急車もしょっちゅう見かける感じ。 木金の2日は雨だったので車で通勤したからエアコンで快適だったけど、土曜日はPCXで通勤。 走るのはやはりバイク…

日曜ランナー 〜まだまだ暑いラン〜

8時03分撮影。 気温はもう34℃。 セミがうるさい。 走り始めると日陰はかなり涼しい。 台風が近づいて来てる影響なのか風が吹いていてしかも涼しい☺️ しかし、直射日光が当たると暑い 最初の1キロ地点のタイムは4分39秒。 最近の平均的なタイムやな 夜中にお…

土曜ランナー 〜臨時休業ラン〜

今日は臨時休業で仕事が休み でも、元々休むつもりで有給休暇の届けを出していたけどね。 5月から受注が減って仕事が暇。 残業が全く無くて給料がかなり少ない ガソリンの高騰も続いているし、今年の夏休みは何処にも行かないかもね。 先週は土曜日が仕事で…

土曜ランナー 〜身体がめちゃ重いラン〜

昨夜は嫁さんが職場の人達とビアガーデンに行ってたから、次女と嫁さんが用意していたパック寿司とチヂミを食べた。 足りないから鯖寿司を6個も食べた。 発泡酒350mlを2本とハイボールを500mlの炭酸水分を呑んだ。 今回は呑み過ぎもあるが、炭水化物の食べ過…

日曜ランナー 〜今年のワースト更新ラン〜

夏は走る前は快適で走り出すと地獄 冬は走る前は寒くて地獄だけど、走ってる最中は快適。 春や秋なら丁度良いかも知れないけど、最近は春や秋ってかなり短くなったような気がする。 地球温暖化ってかなりヤバいね。 8時00分撮影。 気温はもう32℃を越えていて…

土曜ランナー 〜走るのいつまで続けようか❓ラン〜

もう4年以上、週一ランニングを継続しているのだけど、ストレッチして用意する時間 + 走る時間 + シャワーを浴びる時間 + ブログを書く時間と2時間はかかってしまう。 夜走るのは気が滅入るから朝走るので、ランニングする日は朝からバイクで走りに行った…

日曜ランナー 〜今年のワースト記録を更新した〜

昨日は仕事が臨時休業になった 受注が減ったままで先月の6月10日も臨時休業になっていた。 まあ、仕事が休みなのは嬉しい。 みんな喜んでいるし 僕はバイクで走りに行く予定にしていたから有給の届けを出していたが、雨が降るからとツーリングは中止になって…