今日は休み 盆休み明けから平日は夕食を抜いて(プロテインは飲んでいる)筋トレしているので腹回りが細くなり、皮下脂肪も僅かながら減ってきて身体が軽い❗️ 当然アルコールは全く呑んで無いからランニングも快調に走れるかもと期待しているが、しんどさを嫌…