最近ずっと右膝に痛み(と言うか違和感)があり、階段の上り下りに軽い痛みのような違和感があった 日曜日に走ってから両膝に軽い痛みが出て、それが2～3日続く状態が5月ぐらいから続いていた ランニングフォームが原因だと思い、着地時の重心を意識して走った…