昨夜は発泡酒350ml×2本とハイボール4杯呑みました。 ランニング前夜はアルコールは呑まない方が良いらしいが、やっぱり止められない 特に、暑い中汗かいて仕事をしたらビールが美味い しかし、ハイボールはかなり濃いめだからあまり良くないな 薄い雲に隠れ…