今日は朝からランニングして、帰宅後すぐに作業着を洗濯しながら野菜達の世話をし、簡単な朝食をコーヒーで流し込んでからシャワーを浴びて、むか新で供物を買ってから散髪して帰宅。 サバ缶とご飯と漬物の質素な昼食を摂ってから昨年亡くなった友達 https:/…