今だに左足にほんの僅かな違和感が残るものの走った😅
今日のコースは、前回ウォーキングした緑地公園を短縮した距離。
毎回ストレッチしてから走るのだが、今回は特に左足首をグリグリしてやった😄
今日は良い天気になりそう。
絶好の花見日和🌸
3週間ぶりに走るので、心肺機能が衰えてないか不安がありました。
まだまだ初心者だからね😰
走り始めて数百メートルは「ヤベェ、しんどいかも？」と不安が頭の中を過ぎりましたが、1キロぐらい走ったら心肺が安定してきました🤗
緑地公園に到着しました。
先週、友人達三家族で花見に来ました。
🌸今日は満開です🌸
朝早いからほとんど人がいません。
桜が綺麗に見える場所に来ると、つい立ち止まって撮影してしまう😅
満開の桜並木を走れるなんて、僕はなんて幸せなんだろうか？
ここの公園が出来た頃は、まだまだ貧弱な桜達だったのに、今では立派に成長しています。
今の時期、年に1回だけの桜の開花。
だからこそ貴重で、1週間前後の花の美しさの儚さが日本人の心に響く。
もう春で日差しが暑い😵
桜は我々に楽しみ(寒い冬の終わりを告げる)と安らぎ(儚い美しさを見て)を与えてくれる。
しかし、桜自身は何も見返りを求めない。
6.28キロ走りました。
撮影の為、何度も立ち止まったけど、ペースは前回より何故か7秒速くなった😃
誤差か？
極端にペースが落ちてる前後は撮影が多かった場所。
走り終えてからストレッチして、念の為冷湿布して冷やしました。
前回も冷湿布していたけど、激痛😱になったから不安が無いわけでは無い😰
同僚のみっちゃん(元Nさん、Mちゃんの事)も僕と同じ期間走ってない。
多分今日走るのだろうが、彼女には新たな味方が加わっているはず。
今までは家にあった適当な運動靴を履いて走っていたらしいが、本格的なランニングシューズを買うと言っていた🤗
一気にペースアップしてしまうかも😱
