シナモンが体に良いとの情報をネットで見てからGABANのシナモンをネットで購入した 量が多いのは分かっていたが、毎日シナモンコーヒーだけなので飽きるし中々減らない スパイスで有名な「GABAN」です。 見慣れた小さな缶では無くて巨大です コストコでたま…

今日の夕方前から明後日ぐらいまで雨が降る予報が出てたのでまた走りました。 3日連続で走るのは初めてで、昨日走り終えてからふくらはぎが痛かったので湿布を貼っていた ふくらはぎの痛みは消えていたが、少し不安があるけど、さあ走ろう❗ 今日は15:30頃か…