1ヶ月程前の事で、写真を撮っていたけど多忙で放置していた「ランニングシューズのリペア」 週一ランナーながら、9ヶ月履いたシューズのアウトソールが磨耗してミッドソールも削れていた事が気になっていた ネットでランニングシューズの耐久性を調べると500…

今日は会社の同僚達とミナミで忘年会があるので今朝走りました。 やっぱり土曜日が休みだと余裕があっていいね❗️ 7時01分撮影。 もう冬の空だ。 先週より1℃低い8℃。 ユニクロのメッシュドライTシャツに短パンの格好で走る。 もしかして、1年中同じ格好かも …