前回は散々な結果だった😓
ランニングを始めて3年3ヶ月にして初めて歩いてしまったから。
前日の呑み過ぎが悪いんやけどね。
まだマシとは言え、昨夜も発泡酒350ml2本とかなり濃いめのハイボールを数杯。
嫁さんは会社の同僚と食べに(呑みに)行っているし、次女は先に食べていたから一人で呑んだ。
ツーリング https://tantanutakey.hatenablog.com/entry/2022/05/29/112459 から帰って暑かったから呑み過ぎたな。昼食はカツ丼だったけど、夕食に嫁さんが用意していたのはカツ丼弁当😅
酔ってダイニングテーブルの下で爆睡。
夜中目が覚めてリビングに移動して朝まで寝た。
7時50分撮影。
気温は約27.5℃。
今日も暑くなりそう。
走り始めはやはり少ししんどいがマシ。
最初の1キロ地点は4分33秒で良くない。
その後、1キロ毎にタイムを見るが、良くは無いがそんなに悪く無い。
暑くなってきたから風が気持ちいい〜。
結果は最近の平均値みたいな感じ。
これからもっと暑くなるけど頑張ろう。
