1月の最後の日曜日(2019年1月27日)にみっちゃんがランニングして今日で3年。
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一時燃えて、真夏の炎天下でも走っていたけど次第に走らなくなった😅
今年の1月4日に走ったからまた復活するのかも。昨日の仕事帰り、3周年やから走らなあかんでと言ったが・・・。
びわちゃんは相変わらず沈黙したまま〜😥
ちーちゃんは大病してからウォーキングに変更したようだが、多くのマラソン大会に参加しているのをTATTAで見てビックリ‼️
ウォーキングも毎週(今回は金〜日曜日の3連続)している。
燻製も始めたようで、初めての燻製が鮎❗️
写真をお見せ出来ないのが残念だが、風乾している鮎と出来上がりの飴色を見て感心した。
マメな性格やろなー😊
みっちゃんはたまにケーキを焼くみたいでご馳走になった事がある😋
びわちゃんは和洋中と製菓も出来る万能型らしく、結婚したら旦那さんは嬉しいかも😍
僕の嫁さんは・・・😅
8時46分撮影。
気温は約7℃。
やはり日が昇り始めたら気温が上がって少し楽。
玄関ドアの前でTATTAをスタート❗️
勢いよく走り出したけど数百メートルで失速😣
昨夜はキムチ鍋を食べながら発泡酒とハイボールを沢山呑んでしまった。
やっぱりアルコールの影響は大きいな。
でも最初の1キロ地点のタイムは4分25秒で悪くない。
その後の1キロ毎のタイムも5分以内だったから期待しながら走ったけど、やはり10キロ手前ぐらいから遅くなってしまった😢
前回より早いと思ってたけど、逆に遅かったからガックリ😩
来週も土曜日は仕事だから日曜ランナー。
僕の3周年ラン🏃♂️
