先週の日曜日に右目を眼科にて受診した。 https://tantanutakey.hatenablog.com/entry/2022/11/20/105729 会社からの帰宅時、左目を閉じて遠くの信号を見るとクッキリと三重に見える乱視で、乱視の右目を閉じると正常に見えていた(両目だとボヤけた三重) 今…

スマホを使うようになってからだろうか、視力が徐々に悪くなっていた。 いつか分からないが、そんなに前じゃ無いけど右目の視界の一部分が白くピカッと光る時が1日に数回ある。目を閉じている時でも光る 明るい場所だと右目の一部分がジワジワと滲んでくる時…

「クロネコガシャーン」って、ランニングには全く関係無いです 今朝、ランニングしてからシャワーを浴びて朝食を摂った後しばらくすると、クロネコヤマトのトラックが来ました。 いつも我が家の横の狭い道路にバックで侵入してくる慣れたドライバーさんだが…

今日は文化の日で祝日なので会社は休みです でも、週末の土曜日は仕事です 長女が金曜日に帰って来る予定なので、土曜日の夜に寿司(回転してる奴)を食べて結構呑むから日曜日に走る代わりに今日走った。 今日はヘンに暖かく、バイクで走るのに適した日だった…

昨夜は19時まで残業してからコストコへ行った。 安くなってたインスタント味噌汁の高い奴50パックを3袋買った。 奈良に住む長女にあげるから。 しかし値上ばかり チーズのピザなんて1,300円ぐらいじゃなかったっけ❓ 今は1,800円オーバー 惣菜系はみんな高く…

昨日はめちゃ良い天気だったけど仕事だった 週休二日の嫁さんやちーちゃんが羨ましい。 出勤時に岬町辺りで金木犀の良い香りがする。 朝夕の冷え込みが少し緩んだ昨日の朝にも微かに香った 秋のほんの僅かな期間限定の楽しみ。 ８時07分撮影。 気温は約20℃で…

先週は土曜日が仕事で日曜日はバイクの試乗会に行ってたから走れなかった 昨日は友達と岐阜県の関市の刃物まつりに行って、21時過ぎに帰宅してハイボールを呑んでリビングで寝てしまった。 さすがにもう寒いな。 8時06分撮影。 気温は約18℃で肌寒い。 今日は…

9月17,18,19日と、23,24,25日は3連休なので広島までの一泊でツーリングを計画していた 9月末で有給が無くなる事もあり、中間の20,21,22日の3日間を有給休暇にした。 「9連休なら雨の日を避けて余裕で広島まで行けるぜ❗️」と有給の申請をした時は思っていたが…

先週の土曜日は会社で健康診断があったから有給で休む事が出来ず。 日曜日にアメリカに旅立つ次女に会いに長女が奈良から有給を取って帰って来てたから、僕も昼から有給を取って帰った。 アメリカではあまり食べる機会がないだろうと少しお高い回転寿司の弥…

今日は有給を取ったから朝から走りました。 昨夜は窓を開けて寝ていると寒くてタオルケットが必要だった。 朝夕はかなり涼しくなって過ごしやすい。 しかし、日中は相変わらずの猛暑で身体がおかしくなりそう 7時54分撮影。 気温は約30℃。 吹く風は涼しくて…

今日は休み 盆休み明けから平日は夕食を抜いて(プロテインは飲んでいる)筋トレしているので腹回りが細くなり、皮下脂肪も僅かながら減ってきて身体が軽い❗️ 当然アルコールは全く呑んで無いからランニングも快調に走れるかもと期待しているが、しんどさを嫌…

今日は有給を取ったので朝から走りました。 今週は月曜日から夕食は抜き(プロテインは飲んでます)でもちろんアルコールは一滴も呑んで無く、筋トレも金曜日まで続きました お腹が見違える程凹んで身体が軽い❗️ 走る前には少しはタイムが良くなるかもと期待し…

昨夜もまたハイボールを呑みすぎた 発泡酒だと何本呑んだか分かるから勿体ないからとセーブするのだが、炭酸水でペットボトルに入ったウイスキー(ブラックニッカの4ℓ)を割るハイボールは呑んだ量はよく分からない 1ℓの炭酸水を飲み切るぐらいなのだが、店で…

今日から夏季休暇 昨日は定時に仕事が終わったからコストコへ行こうと思ったけど、夏休みで激混みかも知れないからパス。 帰宅してからまだハイボールを沢山呑んで餃子を食べた。 長女が帰省する夏休み中はアルコールを呑むが、夏休み明けからは平日は呑まな…

今日は休み 今週はやっと4ヶ月ぶりに筋トレが月曜日から金曜日まで続きました。 3月にダンベルハンマーカールを反動をつけてガンガンやっていたら右手の親指の付け根を痛めて激痛 痛みは1ヶ月もかからず無くなったけど、筋トレはずっとズル休みしていた。 昨…

昨日は土用の丑の日だと言う事で嫁さんが鰻を買って来てた。 LINEでタレを買い忘れたと送ってきたから仕事帰りにタレとハイボール用に氷を買って帰った。 しかし、次女が15時ぐらいに腹が減ったとカレーを食べたらしくて夕食は要らないと言ったから、鰻は翌…

7月16日〜18日は三連休 ずっと週間天気予報を見ていたが、土曜日は雨っぽい。 週間天気予報は大抵ズレるから晴れになる事を期待していた。 やはり雨がズレて来たが土曜日の雨は変わらず 日曜日には予定が入っているから、土曜日にバイクで走りに行きたかった…

7月8日の昼休憩。 昼食を摂ってから麦茶を飲みながらスマホを見ると、ヤフーの速報で安倍元首相が銃撃されて心肺停止だと表示されていた。 とても驚いた。 奈良県での応援演説中の惨事だった。 映像にも犯人と発射時の煙が映っていた。 同僚から散弾銃だと聞…

今年の11月13日にコロナ禍で中止が続いていたジャズマラソンが開催されるみたい㊗️ また感染者が増え始めてるから、中止になる可能性も無いとは言えないけど コースは10km、5km、3km、2kmジョギングとハーフマラソン(21.0975km)。 無難に10kmにしとこうか❓ …

昨日はスクーターで出勤していたが、14時過ぎぐらいかな❓雷⚡️がゴロゴロ鳴って土砂降りの雨が降った。 えー‼️天気予報は雨と言ってなかったよー 所によりにわか雨だと言ってたが、岸和田の勤務先周辺は所による場所だったんやな。 幸い、帰宅時には雨は止ん…

今日は休みなので友達とツーリングを計画していた。 週間予報だと日曜日が雨☔️となっていたからズレて土曜日に降るかもしれないと思っていたけど、金曜日の夜の時点で降るかもしれないからと中止にした。 スマホの天気予報のアプリは3つ入れてるけど、みんな…

就職を機に、長女に嫁さんが乗ってた軽のムーブを譲ったがどうも調子が悪いらしい。 11年前に買った中古で、11年前に既に古かったから今回が最後として昨年の12月に車検を受けたばかり。 テールランプに水が溜まってたので新品に交換したり、2年間は乗れるよ…

先週の月曜日から夕食を抜いてます。 いきなり完全に抜くとヤバいから裂けるチーズ2本とラディッシュとか、かなり少なくして食欲を増進させるアルコールは呑んでません。 昨夏にあまりの暑さ(仕事で)で夜にハイボールを呑んだのがきっかけで体重が増えました…

前回は散々な結果だった ランニングを始めて3年3ヶ月にして初めて歩いてしまったから。 前日の呑み過ぎが悪いんやけどね。 まだマシとは言え、昨夜も発泡酒350ml2本とかなり濃いめのハイボールを数杯。 嫁さんは会社の同僚と食べに(呑みに)行っているし、次…

昨日の土曜日は休みだったから朝から走りたかったが、走ろうと思った時は雨が止んでいたけど、8時ぐらいから雨の予報。 暖かくなってきたから多少の雨でも走りたいが、もし風邪なんか引いたらあかんから迷った。 嫁さんがコーヒーを飲むか聞いてきたから走る…

昨日は仕事だったけど、土曜日は定時に終わるからまだマシ。 仕事帰りにコストコへ寄ったが、ガソリンはレギュラー149円とかなり安いが、あまり減ってないPCXに給油しても2ℓぐらいしか入らないから今回は買い物だけ。 しかし、惣菜系がかなり高い❗️ 新製品が…

5月に入って最初のランニング。 冬の走る前の寒さは大嫌いだけど、走りだしたら冬しか楽。 今は走る前は快適な気温だけど、走り出すと暑くて嫌だな わがままだけど、空調が効いた室内でランニングするより季節を感じられて良いね。 8時16分撮影。 気温は約24…

4月29日の祝日は仕事だったから今日から待望のゴールデンウィーク❗️ 昨日は昼前から雨が降り、15時前後には非常に強い雨が降ったけど17時にはほとんど止んでいたから帰りにコストコへ寄りました。 雨だったからまだマシだったけど、やはり混んでいた 前から…

コロナに感染していて4月14日に復活したYちゃん。 昼休憩にタイムカードを打つ為に事務所の前に居たから声をかけたら呼吸がしんどいから帰るとの事。 目が死んでたから、無理したらあかんでと話してから別れた。 後で知った話だと、帰る時に駐車場で座り込ん…

遂に勤め先の工場で新型コロナウイルスのクラスター感染が発生してしまった❗️ 一時、欠勤者が30人以上も❗️ これから忙しくなるからと、20人を増員したばかりなのに、一時30人以上が欠勤してました。 先週の金曜日時点で25人が欠勤。陽性者の人数はよく分から…