今月から雨が降らない日は PCXで通勤してます。 出勤前、カーポートから PCXを出す時にエンジンをかけずに後ろに押して歩くとリアタイヤ周り(駆動系)から「ガァーーー❗️」という異音が 多少は音が鳴るけど明らかに大きな音。 ベルトか❓プーリーか❓ でも、エ…

ヤフーブログのサービス終了に伴い引越してきました。 今後とも宜しくお願いします。

2010年3月7日から始めたヤフーブログ。 2019年12月15日をもってヤフーブログのサービスが終了するとの事で皆さんバラバラに散ってしまった感じです ヤフーブログのアプリのサービスが終了したり、謎のβ版が出現してすぐ消えたり 迷走してた感じだが、結局儲…

今晩、結構呑む予定なので今朝走りました 昨夜もビールや(発泡酒ではない)ハイボールを多く呑んで、リビングで朝までグーグー 前回と同じ6時30分頃に走ろうと思ってたけど、iPhoneを充電する為に遅れてのスタート。 7時09分撮影。 まだ暑く無く過ごしやすい…

今日、ホーネットを洗車していると左側のフロントフォークからのオイル漏れを発見 PCXに続いてのフォークオイル漏れ フォークを綺麗に拭いてから漏れの状態を確認する為に走りました。 タンクトップに短パンというあまりお勧め出来ない格好 信号待ちでフォー…

6月のある日、「どこかお勧めのツーリング先無い❓」とバイク仲間で(一緒にツーリングに行った事無いが)、ランニング仲間でもある(一緒に走った事無いが)みっちゃんに聞いた。「コケコッコー王国ええで」と教えてくれた。次に話した時、さっきのは「コケコッ…

昨日はツーリングに行ったので走れなかったから今朝走りました。 前回は12キロランのワースト記録だった 「10キロランの時はまだペースが安定してたけど、12キロにしてからペースの下落が激しい」と、びわちゃんに相談すると、「10キロが限界違う❓」と言われ…

昨日、昼食を食べてるびわちゃんの横に座ってランニングについて話した お邪魔してゴメンねー 疑問に思っている事を質問し、明確な答えが返ってきたり、来なかったり 最近ペースが落ちてるのは暑さが原因かもしれないから、もっと早起きして走ろうと考えてた…

昨夜は発泡酒350ml×2本とハイボール4杯呑みました。 ランニング前夜はアルコールは呑まない方が良いらしいが、やっぱり止められない 特に、暑い中汗かいて仕事をしたらビールが美味い しかし、ハイボールはかなり濃いめだからあまり良くないな 薄い雲に隠れ…

昨日、PCXにスマホホルダーを取り付けました。 前回、USB電源を取り付けてから少し走ったけど、やはりバッテリーが死んでいたのでまた購入。 純正のバッテリーは非常に高価なので、台湾ユアサの1590円の当たり外れが激しいバッテリーにしました 死んでいたバ…

昨夜は友人達と飲み会だった 呑み過ぎで昨夜の事はあまり覚えて無い 朝目覚めるとリビングで転がってた 何か嫌な予感がするが、取り敢えず走った。 7時58分撮影。 曇っているが雨は降らない感じ。 走り始めは意外と速くて快調だった しかし、急速にペースダ…

最近ずっと右膝に痛み(と言うか違和感)があり、階段の上り下りに軽い痛みのような違和感があった 日曜日に走ってから両膝に軽い痛みが出て、それが2～3日続く状態が5月ぐらいから続いていた ランニングフォームが原因だと思い、着地時の重心を意識して走った…

先週のランから両膝の痛みが3日程続いていた 誕生日ランナーの頃から膝に僅かな痛みが出るようになっていたけど、翌日には痛みが無くなっていた。 僅かな痛みだけど、今回は痛みが続くのでネットで検索した。 上半身が前傾しているのが原因かも 肩甲骨を意識…

昨日の7月6日、会社を休んでホーネットとPCXにUSB電源を取り付けました。 昔と違い、スマホやETC やアクションカメラ等の電気を使った製品が多数市販されていて、物欲が・・・ 昨年ホーネットを購入してから時々ツーリングに出かけるが、問題はスマホの充電 …

6月23日にホーネットに取り付けたLEDヘッドライト。 夜に雨が降ってきたから光軸調整をしていなかった。 6月25日火曜日。 天気は晴れ❗ バイクで出勤して帰りにライトの具合を確認しようと考えた バイクで出発❗ 朝は当然ヘッドライトの明かりは見えない。トン…

今日、会社は休み 明日から大雨の予報が出ているので、今日走った。 7時16分に撮影。 すぐに降らない感じ。 気温はそんなに高くないけど湿度は高そう いつものように軽くストレッチしてからスタート❗ 今日は走る前に水分補給したから安心 しかし、昨晩、発泡…

久しぶりにハンバーグを作りました 多分2年ぶり。 土曜日の仕事帰りに久しぶりにコストコへ寄りました。 ハンバーグを作るべく牛肉100%のミンチを購入。ハンバーグなら甘さが出るから豚肉との合挽きでも良いけど、ちょっと贅沢に牛肉100% フライパンで炒めて…

6月20日木曜日、ホーネットで出勤した。片道1時間の通勤にバイクを使うのはガソリン代節約の為に良いのだが、やっぱり疲れるし面倒PCXなら更にガソリン代が節約(ステップワゴンの約1/4)出来るのだが、R26バイパスを走れない(原付2種だから)から更に面倒19時…

先週は散々なランニングだったけど、今朝は快調だった しかし、昨夜またビール500ml1本とワインボトル半分とウイスキーロック1杯を呑んで、うたた寝して、深夜に風呂に入ってからまた眠るという愚行をしてしまった 家の中に入ってくる風は涼しくて気持ち良か…

昨日は父の日のお祝いをしてもらいました 何故急に、父の日の祝いをしてくれたのは謎ですが、余計な詮索はしないでおこう 母の日には何もしていなかったので急遽御馳走を振る舞う事にした 久しぶりにCOOP(生協)に行って一人で買い物しました。 店内には「父…

昨日の15時の休憩時間、嫁さんからLINEが来た。 今夜は寿司❗ 何で❓と聞くと「父の日だから」との返信 今まで父の日を祝ってもらった事は無いんちゃうかな？ ただ単に嫁さんが寿司を食べたかっただけだと思うが・・・ でも感謝❗ その時和歌山市では強風が吹き…

1週間なんて経つのが早く、もうランニングの日曜日。 昔から走る事は好きな方だった。 と言っても車やバイクのエンジンが付いた乗り物で、決して自分の足を使う自転車やランニングでは無かった 現在の週一ランが僕には丁度良いかも。 毎日走るのはさすがに …

今日は(6月8日)雨が降ったら「竜馬がゆく」を読もうと思っていたが、降りそうで降らないような微妙な天気だった 午前中に芝刈り(と言うより、芝生に大量に生えたクローバーみたいな雑草のカタバミを刈った)を終わらせ、オクラと大葉の世話をした。 天気予報…

1ヶ月近く前の5月7日の仕事帰り。 ランナー仲間のみっちゃんと坂本龍馬の話(龍馬伝)をした。 その時に司馬遼太郎の「竜馬がゆく」の話になったが僕はまだ読んでなかった 有名な小説で今まで何回か読もうと思った事があるが、結局まだ読んでなかった その話を…

昨日の夕食はアヒージョでした。 (タコが安かったらしい) 長い間冷蔵庫の野菜室で冷やしていたロゼのスパークリングワインを呑みました。嫁さんはワインを呑まないから僕一人で1本空けて爆睡 昨年まで無駄遣いの嵐が吹き荒れて散財していた頃に買った最後の…

今日は5月としてはかなり暑い真夏日になる予報が出ている 昨日、みっちゃんと日焼け対策について話したが、帽子やサングラス、手袋、日焼け止めで防備しているとの事。 びわちゃんは夜に走るから日焼け対策は必要無いし、帰宅してから風呂に入れるのでランニ…

今日は古い友人と会った。 昔、バイクが好きだったけど様々な理由でバイクの免許(中免)を取れなかった友人だ 若くして(二十歳❗)パパになった友人は、バイクの免許を取るチャンスをみすみす逃してしまい、40代半ばを過ぎた二十数年後にやっと免許を取得 フェ…

明日は走れないから今朝走りました。 今日からユニクロのドライEXショートパンツを着用 暑がりな僕は早く短パンを穿きたかったけど、ユニクロのセールを待っていた GWのセールではドライEXクルーネックTシャツとタイツを買っていたが、タイツを穿くのは抵抗…

週一ラン二ングは昨晩済ませていたので今日はホーネットで走りました。 ただ単に、「時間があれば走りたいなぁ」と考えていましたが、意外とする事が多くて午後の昼食後に出発❗ 行き先は全く決めずに、ただ「カーブを走りたい」とだけ考えて行き当たりばった…

昨日は僕の誕生日でした 誕生日を喜ぶ歳じゃないかも～ 今日、5月12日は町内の側溝清掃なので、清掃後の道を走りたくないのと、誕生日に走ってみたかったのと、一度夜に走ってみたかったの3つの理由で昨晩走りました 定時に仕事を終わり18時過ぎに帰宅しまし…